找回密码
 立即注册
mito
查看: 247|回复: 16

赵了了《情绪及压力管理》

[复制链接]

7万

主题

599

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
241021
发表于 2023-5-5 16:17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
赵了了《情绪及压力管理》
├┈第八集:情绪分类 .mp4
├┈第二集:情绪五轮模型 .mp4
├┈第九集:情绪觉察 .mp4
├┈第六集:模型讲解之生理轮 .mp4
├┈第七集:如何感受情绪? .mp4
├┈第三集:模型讲解之事件轮 .mp4
├┈第十八集:日常调节工具 .mp4
├┈第十二集:情绪调节下 .mp4
├┈第十集:情绪理解 .mp4
├┈第十六集:ABC调节法 .mp4
├┈第十七集:认知扭曲 .mp4
├┈第十三集:换个角度看世界 .mp4
├┈第十四集:耳听为虚,眼见为实是真的吗? .mp4
├┈第十五集:认知影响你看待世界 .mp4
├┈第十一集:情绪调节上 .mp4
├┈第四集:模型讲解之认知轮 .mp4
├┈第五集:模型讲解之情绪轮、行为轮 .mp4
└┈第一集:快乐是一种能力 .mp4

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-12-1 00:30 , Processed in 0.194038 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表