找回密码
 立即注册
mito
查看: 850|回复: 4

刘希芳波速球

[复制链接]

7万

主题

599

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
241021
发表于 2021-9-26 08:39:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
304 刘希芳波速球
├─球视频
│  ├┈视频10《板式练习移动》.mp4
│  ├┈视频11《球正面幻椅式练习》.mp4
│  ├┈视频12《展肩练习》.mp4
│  ├┈视频13《幻椅式》.mp4
│  ├┈视频14《球反面板撑练习》.mp4
│  ├┈视频15《板式》.mp4
│  ├┈视频16《减大腿内侧》.mp4
│  ├┈视频17《提臀练习》.mp4
│  ├┈视频18《臀部练习》.mp4
│  ├┈视频19《侧腰练习》.mp4
│  ├┈视频1《球上跑步》.mp4
│  ├┈视频20《桥式状态练臀部》.mp4
│  ├┈视频21《侧腰练习》.mp4
│  ├┈视频22《侧腰加强练习》.mp4
│  ├┈视频23《接前一基础上练习》.mp4
│  ├┈视频24《核心练习:激活大腿内收肌群》.mp4
│  ├┈视频25《夹转激活大腿内收肌》.mp4
│  ├┈视频26《侧腰练习》.mp4
│  ├┈视频27《屈肘板撑流动》.mp4
│  ├┈视频28《肘侧板脚在球上》.mp4
│  ├┈视频29《板撑跑步》.mp4
│  ├┈视频2《球上跳跃》.mp4
│  ├┈视频30《反面跳跃》.mp4
│  ├┈视频31《正反面屈膝核心》.mp4
│  ├┈视频32《反面单腿练习》.mp4
│  ├┈视频33《正面单腿练习》.mp4
│  ├┈视频34《开合跳,》.mp4
│  ├┈视频3《球上垫上交换运动》.mp4
│  ├┈视频4《双腿跳》.mp4
│  ├┈视频5《跳跃》.mp4
│  ├┈视频6《球反面板撑》.mp4
│  ├┈视频7《肘板》.mp4
│  ├┈视频8《正面球板式练习双腿交换练习》.mp4
│  └┈视频9《球反面板式》.mp4
└┈201612.27刘老师波速球用法音频.mp3
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41597
发表于 2021-9-27 18:03:49 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-11-30 14:24 , Processed in 0.618716 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表